ハーフガード【basic】

10週目C

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ハーフガード フレームとヒップエスケープ

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ハーフガード 脇差しからバックテイク

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ハーフガード レッグスクープスイープ

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11週目C

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ハーフガード クロスフェイスハーフガードパス

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ハーフガード クロスボディハーフガードパス

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ハーフガード クロスフェイスハーフへのブリッジスイープ

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12週目C

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ハーフガード 脇枕を取ったパスガード

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ハーフガード 脇差しパスガード

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ハーフガード 脇を差された場合のエスケープ

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13週目C

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ハーフガード バタフライエスケープ

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ハーフガード ロックダウンエスケープ

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ハーフガード ロックダウンの解除

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